Elongación y flexibilidad

Suelo

Clase de 24 min. de duración. (elemento: cinta, puede ser reemplazado por pañuelo/pashmina) INTENSIDAD BAJA

Calma

Clase de 32 min. de duración. INTENSIDAD BAJA.

Apertura

Clase de 30 min. de duración. INTENSIDAD BAJA.

Amor

Clase de 30 min. de duración. INTENSIDAD BAJA.

Pies y caderas

Clase de 24 min. de duración. INTENSIDAD MEDIA.

Abrir el corazón

Clase de 25 min. de duración. INTENSIDAD MEDIA.

Tierra

Clase de 28 min. de duración. INTENSIDAD MEDIA.

Opuestos complementarios

Clase de 30 min. de duración. INTENSIDAD MEDIA.

Sentir

Clase de 22 min. de duración. INTENSIDAD MEDIA.

Olas

Clase de 23 min. de duración. INTENSIDAD MEDIA.

Tiger

Clase de 19 min. de duración. INTENSIDAD ALTA.

Activación

Clase de 29 min. de duración. INTENSIDAD ALTA.

Wild thing

Clase de 25 min. de duración. INTENSIDAD ALTA.

Equilibrio

Clase de 39 min. de duración. INTENSIDAD ALTA.